Diät Fruchtjoghurt Waldfurcht, Herzgut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 87
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
87 kcal
364 kJ
4,4 %
Fett
2,1 g
3,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,1 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Diät Fruchtjoghurt Waldfurcht, Herzgut" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 58,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Diät Fruchtjoghurt Waldfurcht, Herzgut", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Diät Fruchtjoghurt Waldfurcht, Herzgut" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Diät Fruchtjoghurt Waldfurcht, Herzgut" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 8,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,4 Gramm. Somit hat "Diät Fruchtjoghurt Waldfurcht, Herzgut" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Diät Fruchtjoghurt Waldfurcht, Herzgut" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 24.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Herzgut. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Herzgut.

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