Diät für den Kaffee, Becel

11 kcal

Brennwert

1,1 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

11 kcal
47 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

37,5%

Kohlenhydr.

26,2%

Eiweiß

36,3%

Fett

Wie verbrennst du 11 Kalorien?

284

Schritte

3 min

Gehen

1 min

Joggen

3 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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