Diät Gefüllte Herzen, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 479
    Kalorien
  • 25,1 g
    Fett
  • 91,1 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
479 kcal
2.003 kJ
23,9 %
Fett
25,1 g
38,5 %
Kohlenhydrate
91,1 g
34,0 %
Eiweiß
8,6 g
11,7 %

Wie verbrennst du 479 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    125 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Diät Gefüllte Herzen, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Wert von 319,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Diät Gefüllte Herzen, 3 Pauly" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Diät Gefüllte Herzen, 3 Pauly" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Diät Gefüllte Herzen, 3 Pauly" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,7 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 60,7 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,7 Gramm. Damit besitzt "Diät Gefüllte Herzen, 3 Pauly" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Diät Gefüllte Herzen, 3 Pauly" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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