Diät Haselnuss, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 515
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
515 kcal
2.156 kJ
25,8 %
Fett
34,0 g
52,3 %
gesättigte Fettsäuren
16,5 g
75,0 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Zucker
38,5 g
77,0 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
14,5 g
4,8 %

Wie verbrennst du 515 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Diät Haselnuss, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 515,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Diät Haselnuss, Milka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Diät Haselnuss, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Diät Haselnuss, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 34,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 40,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,5 g. Damit hat "Diät Haselnuss, Milka" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Diät Haselnuss, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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