Diät Konfitüren Paradies, Lihn

398 kcal

1 Packung

95,3 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

398 kcal
1668 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

95,3 g

Zucker

87,4 g

Fett

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,9%

Kohlenhydr.

Eiweiß

1,1%

Fett

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

10006

Schritte

1 Std. 59 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 44 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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