Diät Pudding Schoko, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Diät Pudding Schoko, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Wert von 78,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Diät Pudding Schoko, Dr. Oetker", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Diät Pudding Schoko, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Diät Pudding Schoko, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 8,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,1 Gramm. Damit hat "Diät Pudding Schoko, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Diät Pudding Schoko, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.05.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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