Diät Sauerkirsch Konfitüre, K-Classic (Kaufland)

22 kcal

1 Aufstrich

5,2 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

22 kcal
94 kJ

Eiweiß

0,1 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

0,1 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

94,1%

Kohlenhydr.

1,8%

Eiweiß

4,1%

Fett

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

563

Schritte

7 min

Gehen

2 min

Joggen

6 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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