Diät Shake Schoko, Doppelherz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 8,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
439 kJ
5,2 %
Fett
3,1 g
4,7 %
Kohlenhydrate
8,9 g
3,3 %
Eiweiß
10,0 g
13,8 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Diät Shake Schoko, Doppelherz" aus der Kalorientabelle Diätgetränke hat pro 100 ml einen Energiewert von 104,8 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Diät Shake Schoko, Doppelherz" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Diät Shake Schoko, Doppelherz" aus der Produktkategorie "Diätgetränke" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Diät Shake Schoko, Doppelherz" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,1 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,0 g. Damit besitzt "Diät Shake Schoko, Doppelherz" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Diät Shake Schoko, Doppelherz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 18.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Doppelherz. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Doppelherz.

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