Diät Vitalkost, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 23,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
856 kJ
10,2 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
23,5 g
32,2 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Diät Vitalkost, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Diätgetränke enthält je 100 ml einen Energiewert von 365,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Diät Vitalkost, Das gesunde Plus", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Diät Vitalkost, Das gesunde Plus" aus der Kategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Diät Vitalkost, Das gesunde Plus" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 33,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 42,0 Gramm. Somit enthält "Diät Vitalkost, Das gesunde Plus" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Diät Vitalkost, Das gesunde Plus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.11.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.11.2014 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

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