Diät Vitalkost Riegel, Aldi

366 kcal

100 Gramm

45,4 g

Kohlenhydrate

24,6 g

Eiweiß

10,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

366 kcal
1533 kJ

Eiweiß

24,6 g

Kohlenhydrate

45,4 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

10,4 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,5%

Kohlenhydr.

26,4%

Eiweiß

25,1%

Fett

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

9194

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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