Diät Vitalkost Shake Vanille, Das gesunde Plus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
0,9 g
15,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Diät Vitalkost Shake Vanille, Das gesunde Plus" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Wert von 358,9 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Diät Vitalkost Shake Vanille, Das gesunde Plus", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Diät Vitalkost Shake Vanille, Das gesunde Plus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Diät Vitalkost Shake Vanille, Das gesunde Plus" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 32,1 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 42,9 g. Damit enthält "Diät Vitalkost Shake Vanille, Das gesunde Plus" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Diät Vitalkost Shake Vanille, Das gesunde Plus" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 02.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Das gesunde Plus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Das gesunde Plus.

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