Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 438
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 106,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
438 kcal
1.832 kJ
21,9 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
106,0 g
39,6 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 175,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 42,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,4 g. Somit hat "Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwartau. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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