Diät Waldbeeren Gelee, Schwartau

438 kcal

Brennwert

106 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

438 kcal
1832 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

106 g

Fett

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

98,5%

Kohlenhydr.

0,9%

Eiweiß

0,5%

Fett

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

10988

Schritte

2 Std. 11 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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