Diätbier 5 Vol.%

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 8,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
607 kJ
7,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
8,2 g
3,1 %
Zucker
0,7 g
1,3 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Alkohol
15,5 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
474,4 g
23,7 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 7,5 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamin B3 2,4 mg 14,8 %
Vitamin B5 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B6 0,2 mg 10,7 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 5,6 %
Vitamin C 0,0 mg 0,0 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,0 mg 0,0 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 20,0 mg 2,0 %
Chlor 150,0 mg 17,6 %
Kupfer < 0,1 mg 3,0 %
Fluor 0,2 mg 7,5 %
Jod < 0,1 mg 2,8 %
Eisen 0,2 mg 1,0 %
Magnesium 25,0 mg 8,3 %
Mangan < 0,1 mg 1,5 %
Phosphor 60,0 mg 8,6 %
Kalium 105,0 mg 5,3 %
Schwefel 80,0 mg 8,9 %
Zink < 0,1 mg 0,7 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Diätbier 5 Vol.%" aus der Kalorientabelle Bier hat pro 100 ml einen Brennwert von 29,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Diätbier 5 Vol.%", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Diätbier 5 Vol.%" aus der Produktkategorie "Bier" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Diätbier 5 Vol.%" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 1,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,2 Gramm. Somit enthält "Diätbier 5 Vol.%" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Diätbier 5 Vol.%" befindet sich in der Kalorientabelle Bier. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 27.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!