Brennwert
186 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
15,6 g
12,9 g
8,6 g
Brennwert
186 kcal
Kohlenhydrate
15,6 g
Eiweiß
12,9 g
Fett
8,6 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
186 kcal
779 kJ
Fett
8,6 g
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
Kohlenhydrate
15,6 g
Eiweiß
12,9 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.671
Schritte
Gehen
56 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
49 min
Radfahren

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