Die Alpenfrische Schüttel-Shake Schoko-Nougat, Bärenmarke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 41,2 g
    Kohlenhydr.
  • 14,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
41,2 g
15,4 %
Eiweiß
14,4 g
19,7 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Die Alpenfrische Schüttel-Shake Schoko-Nougat, Bärenmarke" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 78,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Die Alpenfrische Schüttel-Shake Schoko-Nougat, Bärenmarke", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Die Alpenfrische Schüttel-Shake Schoko-Nougat, Bärenmarke" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Die Alpenfrische Schüttel-Shake Schoko-Nougat, Bärenmarke" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 10,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,6 g. Damit besitzt "Die Alpenfrische Schüttel-Shake Schoko-Nougat, Bärenmarke" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Die Alpenfrische Schüttel-Shake Schoko-Nougat, Bärenmarke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bärenmarke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bärenmarke.

Teile diese Nährwertinformationen!