Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 0,8 mg 200,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 248,0 mg 24,8 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen Brennwert von 67,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,8 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 4,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 Gramm. Somit enthält "Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 19.07.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bärenmarke. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bärenmarke.

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