Die Alpenfrische Vollmilch, Bärenmarke

67 kcal

100 Milliliter

4,8 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

67 kcal
281 kJ

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,8 g

Vitamine

Vitamin B11 (Folsäure)

0,4 mg

Mineralstoffe

Kalzium

124 mg

Zusammensetzung der Kalorien

28,5%

Kohlenhydr.

20,2%

Eiweiß

51,2%

Fett

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

1683

Schritte

20 min

Gehen

6 min

Joggen

18 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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