Die Backfrische Margarita, Wagner

678 kcal

1 Pizza

83,5 g

Kohlenhydrate

32,6 g

Eiweiß

22,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

678 kcal
2840 kJ

Eiweiß

32,6 g

Kohlenhydrate

83,5 g

Zucker

9,3 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

22,4 g

Gesättigte Fettsäuren

10,2 g

Andere

Salz

3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

50%

Kohlenhydr.

19,5%

Eiweiß

30,4%

Fett

Wie verbrennst du 678 Kalorien?

17038

Schritte

3 Std. 23 Min.

Gehen

1 Std. 5 Min.

Joggen

2 Std. 57 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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