Die Backfrische Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse, Wagner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 677
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 84,6 g
    Kohlenhydr.
  • 31,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
677 kcal
2.834 kJ
33,8 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
10,8 g
49,1 %
Kohlenhydrate
84,6 g
31,6 %
Eiweiß
31,0 g
42,4 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 677 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    202 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    118 min
  • Radfahren

    Radfahren

    177 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Die Backfrische Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse, Wagner" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 188,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Die Backfrische Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse, Wagner", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Die Backfrische Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse, Wagner" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Die Backfrische Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse, Wagner" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,1 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 23,5 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,6 Gramm. Somit hat "Die Backfrische Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse, Wagner" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Die Backfrische Spinat mit mildem Ziegenfrischkäse, Wagner" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wagner. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wagner.

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