Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 707
    Kalorien
  • 26,5 g
    Fett
  • 79,9 g
    Kohlenhydr.
  • 33,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
707 kcal
2.961 kJ
35,4 %
Fett
26,5 g
40,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,5 g
43,3 %
Kohlenhydrate
79,9 g
29,8 %
Eiweiß
33,7 g
46,1 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 707 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    211 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    123 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 208,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner" aus der Produktkategorie "Pizza" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 23,5 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,9 Gramm. Damit enthält "Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wagner. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wagner.

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