Die Backfrische Thunfisch mit Kapern und Zwiebeln, Wagner

707 kcal

1 Pizza

79,9 g

Kohlenhydrate

33,7 g

Eiweiß

26,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

707 kcal
2961 kJ

Eiweiß

33,7 g

Kohlenhydrate

79,9 g

Ballaststoffe

6,8 g

Fett

26,5 g

Gesättigte Fettsäuren

9,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

46%

Kohlenhydr.

19,4%

Eiweiß

34,6%

Fett

Wie verbrennst du 707 Kalorien?

17761

Schritte

3 Std. 31 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 5 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner