Die Frugurts Erdbeere, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Frugurts Erdbeere, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 107,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Die Frugurts Erdbeere, Milbona (Lidl)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Die Frugurts Erdbeere, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Die Frugurts Erdbeere, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,1 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 15,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,4 Gramm. Somit besitzt "Die Frugurts Erdbeere, Milbona (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Die Frugurts Erdbeere, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 13.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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