Die Guten Hörnchen, Bernbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 451
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 87,5 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
451 kcal
1.889 kJ
22,6 %
Fett
3,1 g
4,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
87,5 g
32,6 %
Eiweiß
16,3 g
22,3 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Guten Hörnchen, Bernbacher" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 361,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Die Guten Hörnchen, Bernbacher" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Die Guten Hörnchen, Bernbacher" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Die Guten Hörnchen, Bernbacher" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 70,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Die Guten Hörnchen, Bernbacher" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Die Guten Hörnchen, Bernbacher" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 17.07.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bernbacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bernbacher.

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