Die Guten Lasagne, Bernbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 883
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 173,5 g
    Kohlenhydr.
  • 35,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
883 kcal
3.695 kJ
44,1 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
173,5 g
64,7 %
Eiweiß
35,0 g
47,9 %

Wie verbrennst du 883 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    264 min
  • Joggen

    Joggen

    84 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    154 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Guten Lasagne, Bernbacher" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 353,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Die Guten Lasagne, Bernbacher" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Die Guten Lasagne, Bernbacher" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Die Guten Lasagne, Bernbacher" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 69,4 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 g. Somit besitzt "Die Guten Lasagne, Bernbacher" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Die Guten Lasagne, Bernbacher" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bernbacher. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bernbacher.

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