Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 217
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 25,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
217 kcal
909 kJ
10,9 %
Fett
8,3 g
12,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
22,3 %
Kohlenhydrate
25,1 g
9,4 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 217,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,3 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 25,1 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,4 Gramm. Somit besitzt "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.02.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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