Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 217
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 25,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
217 kcal
909 kJ
10,9 %
Fett
8,3 g
12,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
22,3 %
Kohlenhydrate
25,1 g
9,4 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 217,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 25,1 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,4 Gramm. Somit enthält "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.02.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.02.2016 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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