Die Knusperfrische Quattro Formaggi, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 219
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
219 kcal
917 kJ
11,0 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Die Knusperfrische Quattro Formaggi, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Energiewert von 219,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Die Knusperfrische Quattro Formaggi, Trattoria Alfredo (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Die Knusperfrische Quattro Formaggi, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Die Knusperfrische Quattro Formaggi, Trattoria Alfredo (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 24,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,0 g. Damit enthält "Die Knusperfrische Quattro Formaggi, Trattoria Alfredo (Lidl)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Die Knusperfrische Quattro Formaggi, Trattoria Alfredo (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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