Die leichte Halbfettmargarine, Vita D'or

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 111
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
11,7 g
18,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
19,1 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Die leichte Halbfettmargarine, Vita D'or" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 370,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Die leichte Halbfettmargarine, Vita D'or", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Die leichte Halbfettmargarine, Vita D'or" aus der Produktkategorie "Öle & Fette" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Die leichte Halbfettmargarine, Vita D'or" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 39,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,2 g. Damit hat "Die leichte Halbfettmargarine, Vita D'or" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Die leichte Halbfettmargarine, Vita D'or" ist einsortiert in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 12.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 12.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vita D'or. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vita D'or.

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