Die mag ich - Suppennudeln, 3 Glocken

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 72
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Die mag ich - Suppennudeln, 3 Glocken" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Wert von 360,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Die mag ich - Suppennudeln, 3 Glocken" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Die mag ich - Suppennudeln, 3 Glocken" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Die mag ich - Suppennudeln, 3 Glocken" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 70,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 g. Somit besitzt "Die mag ich - Suppennudeln, 3 Glocken" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Die mag ich - Suppennudeln, 3 Glocken" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 20.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Glocken. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Glocken.

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