Die Ofenfrische Pizza Salami Jalapeno, Dr. Oetker

828 kcal

1 Pizza

106,6 g

Kohlenhydrate

33,2 g

Eiweiß

26,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

828 kcal
3468 kJ

Eiweiß

33,2 g

Kohlenhydrate

106,6 g

Zucker

13,5 g

Ballaststoffe

9 g

Fett

26,7 g

Gesättigte Fettsäuren

14,3 g

Andere

Salz

5,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,2%

Kohlenhydr.

16,6%

Eiweiß

30,2%

Fett

Wie verbrennst du 828 Kalorien?

20800

Schritte

4 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std. 19 Min.

Joggen

3 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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