Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker

711 kcal

1 Pizza

106,4 g

Kohlenhydrate

30 g

Eiweiß

15,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

711 kcal
2975 kJ

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

106,4 g

Zucker

20,1 g

Ballaststoffe

7,6 g

Fett

15,6 g

Gesättigte Fettsäuren

9,5 g

Andere

Salz

4,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,9%

Kohlenhydr.

17,5%

Eiweiß

20,6%

Fett

Wie verbrennst du 711 Kalorien?

17846

Schritte

3 Std. 32 Min.

Gehen

1 Std. 8 Min.

Joggen

3 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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