Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 802
    Kalorien
  • 24,3 g
    Fett
  • 110,6 g
    Kohlenhydr.
  • 30,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
802 kcal
3.357 kJ
40,1 %
Fett
24,3 g
37,4 %
gesättigte Fettsäuren
14,8 g
67,4 %
Kohlenhydrate
110,6 g
41,3 %
Eiweiß
30,4 g
41,6 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 802 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    240 min
  • Joggen

    Joggen

    76 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    140 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 211,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,4 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 29,1 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 g. Somit hat "Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Pizza Schinken Ananas, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 15.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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