Die Ofenfrische Pizza Thunfisch, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 806
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 110,0 g
    Kohlenhydr.
  • 38,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
806 kcal
3.376 kJ
40,3 %
Fett
21,0 g
32,3 %
gesättigte Fettsäuren
12,2 g
55,4 %
Kohlenhydrate
110,0 g
41,1 %
Zucker
14,3 g
28,6 %
Eiweiß
38,6 g
52,9 %
Salz
2,5 g
41,3 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 806 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    241 min
  • Joggen

    Joggen

    77 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    141 min
  • Radfahren

    Radfahren

    132 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Pizza Thunfisch, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Brennwert von 192,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Die Ofenfrische Pizza Thunfisch, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Pizza Thunfisch, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Die Ofenfrische Pizza Thunfisch, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 26,2 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,2 Gramm. Damit enthält "Die Ofenfrische Pizza Thunfisch, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Die Ofenfrische Pizza Thunfisch, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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