Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 714
    Kalorien
  • 17,1 g
    Fett
  • 103,7 g
    Kohlenhydr.
  • 31,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
714 kcal
2.991 kJ
35,7 %
Fett
17,1 g
26,3 %
gesättigte Fettsäuren
9,9 g
44,9 %
Kohlenhydrate
103,7 g
38,7 %
Eiweiß
31,9 g
43,7 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 714 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    214 min
  • Joggen

    Joggen

    68 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    125 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 188,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,5 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 27,3 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,4 Gramm. Somit hat "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 09.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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