Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 714
    Kalorien
  • 17,1 g
    Fett
  • 103,7 g
    Kohlenhydr.
  • 31,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
714 kcal
2.991 kJ
35,7 %
Fett
17,1 g
26,3 %
gesättigte Fettsäuren
9,9 g
44,9 %
Kohlenhydrate
103,7 g
38,7 %
Eiweiß
31,9 g
43,7 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 714 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    214 min
  • Joggen

    Joggen

    68 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    125 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 188,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Pizza" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 27,3 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,4 g. Damit besitzt "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Die Ofenfrische Schinken Champignon, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 09.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 09.03.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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