Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 768
    Kalorien
  • 18,4 g
    Fett
  • 109,2 g
    Kohlenhydr.
  • 36,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
768 kcal
3.215 kJ
38,4 %
Fett
18,4 g
28,3 %
gesättigte Fettsäuren
11,6 g
52,7 %
Kohlenhydrate
109,2 g
40,7 %
Eiweiß
36,4 g
49,9 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 768 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    230 min
  • Joggen

    Joggen

    73 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    134 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 192,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 27,3 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,1 Gramm. Somit besitzt "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Produkt wurden am 13.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 13.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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