Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 768
    Kalorien
  • 18,4 g
    Fett
  • 109,2 g
    Kohlenhydr.
  • 36,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
768 kcal
3.215 kJ
38,4 %
Fett
18,4 g
28,3 %
gesättigte Fettsäuren
11,6 g
52,7 %
Kohlenhydrate
109,2 g
40,7 %
Eiweiß
36,4 g
49,9 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 768 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    230 min
  • Joggen

    Joggen

    73 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    134 min
  • Radfahren

    Radfahren

    201 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Wert von 192,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Pizza" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 27,3 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,1 Gramm. Damit besitzt "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Die Ofenfrische Schinken Chili, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 13.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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