Die Ofenfrische Speciale, Dr. Oetker

855 kcal

1 Pizza

112,1 g

Kohlenhydrate

37,8 g

Eiweiß

26,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

855 kcal
3579 kJ

Eiweiß

37,8 g

Kohlenhydrate

112,1 g

Zucker

11,2 g

Ballaststoffe

7,9 g

Fett

26,6 g

Gesättigte Fettsäuren

14,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

107,9 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

12,9 g

Andere

Salz

5,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,3%

Kohlenhydr.

18%

Eiweiß

28,7%

Fett

Wie verbrennst du 855 Kalorien?

21470

Schritte

4 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 21 Min.

Joggen

3 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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