Die Ofenfrische Thunfisch, Dr. Oetker

833 kcal

Brennwert

114 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

22 g

Fett

Pizza

Nährwerte

Brennwert
833 kcal
3488 kJ
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
114 g
Fett
22 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,9%

Kohlenhydr.

19,6%

Eiweiß

24,5%

Fett

Wie verbrennst du 833 Kalorien?

Schritte
20920

Schritte

Gehen
4 Std. 9 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 19 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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