Die Ohne - Pikante Extra ohne Fleisch, Landhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 16,4 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
854 kJ
10,2 %
Fett
16,4 g
25,2 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Ohne - Pikante Extra ohne Fleisch, Landhof" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 204,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Die Ohne - Pikante Extra ohne Fleisch, Landhof" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Die Ohne - Pikante Extra ohne Fleisch, Landhof" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Die Ohne - Pikante Extra ohne Fleisch, Landhof" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 3,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,8 g. Damit besitzt "Die Ohne - Pikante Extra ohne Fleisch, Landhof" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Die Ohne - Pikante Extra ohne Fleisch, Landhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 02.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landhof.

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