Die Pizza mit Thunfisch, Riggano

853 kcal

Brennwert

105 g

Kohlenhydrate

37,8 g

Eiweiß

25,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
853 kcal
3570 kJ
Eiweiß
37,8 g
Kohlenhydrate
105 g
Ballaststoffe
8,4 g
Fett
25,2 g
Gesättigte Fettsäuren
9,2 g
Andere
Natrium
0 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,5 %

Kohlenhydr.

18,9 %

Eiweiß

28,6 %

Fett

Wie verbrennst du 853 Kalorien?

Schritte
21413

Schritte

Gehen
4 Std. 15 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 21 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 43 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen