Die Pizza mit Thunfisch, Riggano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 853
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 105,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
853 kcal
3.570 kJ
42,6 %
Fett
25,2 g
38,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
42,0 %
Kohlenhydrate
105,0 g
39,2 %
Eiweiß
37,8 g
51,8 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 853 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    255 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    149 min
  • Radfahren

    Radfahren

    139 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Die Pizza mit Thunfisch, Riggano" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 203,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Die Pizza mit Thunfisch, Riggano", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Die Pizza mit Thunfisch, Riggano" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Die Pizza mit Thunfisch, Riggano" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 25,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,0 Gramm. Damit hat "Die Pizza mit Thunfisch, Riggano" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Die Pizza mit Thunfisch, Riggano" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.06.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 13.06.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Riggano. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Riggano.

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