die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
337 kJ
4,0 %
Fett
1,5 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Zucker
6,8 g
13,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 322,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Schneekoppe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Schneekoppe" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Schneekoppe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 47,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,0 g. Damit hat "die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Schneekoppe" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Schneekoppe" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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