Die Streichbare, gesalzen, Landfein (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 102
    Kalorien
  • 11,2 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
426 kJ
5,1 %
Fett
11,2 g
17,3 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %
Salz
0,2 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Die Streichbare, gesalzen, Landfein (Norma)" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat pro 100 g einen Wert von 679,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Die Streichbare, gesalzen, Landfein (Norma)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Die Streichbare, gesalzen, Landfein (Norma)" aus der Produktkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Die Streichbare, gesalzen, Landfein (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 74,9 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,6 Gramm. Somit enthält "Die Streichbare, gesalzen, Landfein (Norma)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Die Streichbare, gesalzen, Landfein (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 28.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.09.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfein (Norma). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein (Norma).

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