Dijonnaise, Thomy

633 kcal

100 Gramm

0,7 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

68,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

633 kcal
2652 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

68,7 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,4%

Kohlenhydr.

1,3%

Eiweiß

98,3%

Fett

Wie verbrennst du 633 Kalorien?

15906

Schritte

3 Std. 9 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 46 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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