Dill Heringsfilets mit Gurke, Nadler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 299
    Kalorien
  • 27,4 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
299 kcal
1.252 kJ
15,0 %
Fett
27,4 g
42,2 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 299 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    89 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dill Heringsfilets mit Gurke, Nadler" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 299,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Dill Heringsfilets mit Gurke, Nadler", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Dill Heringsfilets mit Gurke, Nadler" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Dill Heringsfilets mit Gurke, Nadler" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 27,4 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 5,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,2 g. Somit besitzt "Dill Heringsfilets mit Gurke, Nadler" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Dill Heringsfilets mit Gurke, Nadler" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 16.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nadler. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nadler.

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