Dinkel Backerbsen, Alnatura

531 kcal

100 Gramm

53 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

31 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

531 kcal
2223 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

53 g

Zucker

0,9 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

31 g

Gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,2%

Kohlenhydr.

6,4%

Eiweiß

53,3%

Fett

Wie verbrennst du 531 Kalorien?

13336

Schritte

2 Std. 39 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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