Dinkel Flocken Kleinblatt, Alnatura

1765 kcal

Brennwert

320 g

Kohlenhydrate

71 g

Eiweiß

13 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1765 kcal
7390 kJ

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

320 g

Fett

13 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,1 %

Kohlenhydr.

16,9 %

Eiweiß

7 %

Fett

Wie verbrennst du 1765 Kalorien?

44327

Schritte

8 Std. 48 Min.

Gehen

2 Std. 48 Min.

Joggen

7 Std. 42 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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