Bio Dinkel Früchte Müsli, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 368
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
368 kcal
1.541 kJ
18,4 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Aldi" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Wert von 368,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Aldi", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Aldi" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Dinkel Früchte Müsli, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 61,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 Gramm. Somit besitzt "Bio Dinkel Früchte Müsli, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.12.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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