Dinkel Grieß, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.740
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 320,5 g
    Kohlenhydr.
  • 62,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.740 kcal
7.285 kJ
87,0 %
Fett
14,5 g
22,3 %
Kohlenhydrate
320,5 g
119,6 %
Eiweiß
62,0 g
84,9 %

Wie verbrennst du 1.740 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    520 min
  • Joggen

    Joggen

    165 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    303 min
  • Radfahren

    Radfahren

    455 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Grieß, Alnatura" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 348,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Dinkel Grieß, Alnatura", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Dinkel Grieß, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Dinkel Grieß, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,9 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 64,1 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,4 g. Damit enthält "Dinkel Grieß, Alnatura" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Dinkel Grieß, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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