Dinkel & Grünkern Brot, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 965
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 174,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
965 kcal
4.040 kJ
48,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
174,5 g
65,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %

Wie verbrennst du 965 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    288 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
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    Schwimmen

    168 min
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    Radfahren

    158 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 193,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Dinkel & Grünkern Brot, Davert", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 34,9 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,4 g. Damit hat "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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