Dinkel & Grünkern Brot, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 965
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 174,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
965 kcal
4.040 kJ
48,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
174,5 g
65,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %

Wie verbrennst du 965 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    288 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    168 min
  • Radfahren

    Radfahren

    252 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 193,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Dinkel & Grünkern Brot, Davert", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" aus der Produktkategorie "Brot" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,4 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 34,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,4 Gramm. Damit besitzt "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Dinkel & Grünkern Brot, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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