Dinkel Hafer Taler, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 629
    Kalorien
  • 31,3 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
629 kcal
2.632 kJ
31,4 %
Fett
31,3 g
48,1 %
gesättigte Fettsäuren
13,8 g
62,5 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Zucker
28,8 g
57,5 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 629 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    188 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    164 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Hafer Taler, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 503,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Dinkel Hafer Taler, 3 Pauly", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkel Hafer Taler, 3 Pauly" aus der Kategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dinkel Hafer Taler, 3 Pauly" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 60,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 Gramm. Damit besitzt "Dinkel Hafer Taler, 3 Pauly" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Dinkel Hafer Taler, 3 Pauly" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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