Dinkel-Honeys, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 379
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 76,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
379 kcal
1.587 kJ
19,0 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
76,7 g
28,6 %
Eiweiß
10,2 g
14,0 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
6,5 g
2,2 %

Wie verbrennst du 379 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkel-Honeys, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Brennwert von 379,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Dinkel-Honeys, Bio Primo" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Dinkel-Honeys, Bio Primo" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dinkel-Honeys, Bio Primo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,1 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 76,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,2 Gramm. Somit enthält "Dinkel-Honeys, Bio Primo" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Dinkel-Honeys, Bio Primo" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 20.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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