Dinkel Jumbo Brezeln Sesam, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 41
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
172 kJ
2,1 %
Fett
1,1 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Jumbo Brezeln Sesam, Alnatura" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 424,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Dinkel Jumbo Brezeln Sesam, Alnatura" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkel Jumbo Brezeln Sesam, Alnatura" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Dinkel Jumbo Brezeln Sesam, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 63,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,4 g. Somit hat "Dinkel Jumbo Brezeln Sesam, Alnatura" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Dinkel Jumbo Brezeln Sesam, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 19.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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