Dinkel Keks, 3 Pauly

741 kcal

1 Packung

84 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

34,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

741 kcal
3102 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

84 g

Zucker

9 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

34,5 g

Gesättigte Fettsäuren

16,5 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,6%

Kohlenhydr.

10%

Eiweiß

43,4%

Fett

Wie verbrennst du 741 Kalorien?

18610

Schritte

3 Std. 41 Min.

Gehen

1 Std. 10 Min.

Joggen

3 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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