Dinkel Keks, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 741
    Kalorien
  • 34,5 g
    Fett
  • 84,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
741 kcal
3.102 kJ
37,1 %
Fett
34,5 g
53,1 %
gesättigte Fettsäuren
16,5 g
75,0 %
Kohlenhydrate
84,0 g
31,3 %
Zucker
9,0 g
18,0 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 741 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    221 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    129 min
  • Radfahren

    Radfahren

    194 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dinkel Keks, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Wert von 494,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Dinkel Keks, 3 Pauly", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Dinkel Keks, 3 Pauly" aus der Produktkategorie "Kekse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dinkel Keks, 3 Pauly" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 56,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,0 g. Damit enthält "Dinkel Keks, 3 Pauly" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Dinkel Keks, 3 Pauly" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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