Dinkel Knusper Krisp, Erbacher

1173 kcal

Brennwert

237,9 g

Kohlenhydrate

39,7 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1173 kcal
4912 kJ
Eiweiß
39,7 g
Kohlenhydrate
237,9 g
Zucker
52,3 g
Ballaststoffe
22,4 g
Fett
6,8 g
Gesättigte Fettsäuren
2,6 g
Andere
Salz
1 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,2 %

Kohlenhydr.

13,5 %

Eiweiß

5,3 %

Fett

Wie verbrennst du 1173 Kalorien?

Schritte
29466

Schritte

Gehen
5 Std. 51 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 52 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 7 Min.

Radfahren

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